Contagem regressiva para o fim de 2018. A correria total em meio aos feriados e comemorações de fim de ano, tornam o desafio de atingir as metas muito mais difícil. Mas e aí, o que fazer se a gente não conseguir atingir as metas? Ou melhor, o que faz com que a gente não consiga atingi-las?

Para nos ajudar a responder essas questões, pedimos uma ajuda para o nosso educador executivo, Alê Prates.

Por que eu não atingi a minha meta?

No ano do engajamento, essa foi uma das perguntas mais feitas pelas grandes empresas. Afinal, por que as pessoas têm enfrentado cada vez mais dificuldade para atingir uma meta? Especialista no assunto, Alê Prates nos contou um pouco melhor sobre como funciona a mecânica das metas.

“Por que as pessoas não atingem as suas metas? É um erro de entendimento sobre como se engajar. As pessoas acreditam que, simplesmente anotar uma meta no papel ou querer muito alguma coisa, é suficiente para que elas consigam de fato executa-la e colocar esse plano em jogo. Quando na verdade, o que a gente precisa é entender o processo que faz com que a gente se engage para aquilo que a gente deseja”.

Ou seja, além de entender qual a nossa meta e o que devemos fazer para atingi-la, temos que entender o nosso processo de trabalho, como nós nos engajamos. “A maioria das pessoas traçam os planos e até começam a executar alguma coisa, só que elas não colocam, nesse início de execução, uma palavrinha que é fundamental chamada: INTENSIDADE“.

A importância da intensidade

Alguma vez você ouviu que para conquistar algo precisamos começar aos poucos? Se sim, ainda dá tempo e você tem a partir de hoje para não acreditar mais nessa frase. “Esse é o maior erro! Se eu começar uma atividade física aos poucos, eu vou ter pouco resultado e se eu tenho pouco resultado, isso não me gera reconhecimento e se não me gera reconhecimento, me traz frustração e eu começo a participar menos daquilo e entro num ciclo vicioso. Quando o que eu preciso fazer exatamente ao contrário.”

Ciclo da Frustração

Ao contrário do que dizem, quando iniciamos uma tarefa com intensidade nos engajamos de verdade. “Eu preciso começar as coisas com intensidade, na verdade eu preciso de duas coisas fundamentais: ter um método e aplicar esse método com intensidade“.

Por exemplo “se eu quero aprender inglês, eu preciso definir qual é o meu método: eu vou fazer um curso online, eu vou me matricular em uma escola, eu vou contratar um professor particular. Depois que eu definir esse método, eu preciso fazer com intensidade, não adianta fazer uma aula por semana porque o resultado vai demorar a vir, então o que eu preciso fazer o máximo que eu conseguir“.

Então, como que eu consigo atingir as minhas metas?

Quando praticarmos esse método com mais intensidade, começaremos a ver o resultado e esse resultado nos dá ânimo, se nos anima, começamos a nos engajar e a colocar mais intensidade no projeto. Alê Prates chama esse ciclo de ciclo virtuoso “Eu saio do vicioso para entrar no ciclo virtuoso, ou seja, quando eu entro nesse ciclo virtuoso, a chance que eu tenho de continuar esse processo é muito maior, isso serve para dieta, pro curso de inglês, serve para faculdade, serve para qualquer coisa que a gente deseja começar”.

Ciclo da Intensidade

No final, o motivo pelo o qual as pessoas não executam aquilo que elas planejam, é porque elas não colocam intensidade, mas a solução é simples. A dica do Alê Prates é:

1. Tenha um método
2. Coloque intensidade no método

Mas não se esqueça, que o responsável pelo engajamento é você, então faça um planejamento e vá com unhas e dentes!

Para saber mais sobre o Alê Prates e levar as suas metodologias para a sua empresa, acesse o nosso site.